Coachingvormen

feedback training

Persoonlijke Coaching

Heb je behoefte aan persoonlijke coaching? Als senior coach bied ik je de ondersteuning op het pad waar jij de stappen wilt maken.  Met respect, aandacht en oog voor werkelijke verandering. In ons dagelijks functioneren zijn we geconditio-

Heb je behoefte aan persoonlijke coaching? Als senior coach bied ik je de ondersteuning op het pad waar jij de stappen wilt maken.  Met respect, aandacht en oog voor werkelijke verandering. In ons dagelijks functioneren zijn we geconditio-

Personal Coaching behandelmethode

Stress en Burn-out Coaching

Wanneer zich voortdurend stressvolle situaties aandienen, heeft zowel het lichaam als de geest niet het vermogen om tijdig te herstellen en gaat in een soort van overlevingsstand. Het stresshormoon cortisol wat wordt afgescheiden, beschermt je in in eerste instantie, maar ontregelt je stress- en immuumsysteem en put je uit bij langdurige overbelasting. Symptomen die als vroege waarschuwingssignalen kunnen worden beschouwd zijn: piekeren, malen en tobben,

feedback training

Wandel Coaching

Bij stress en burnout, piekeren of zingevingsvraagstukken biedt wandelcoaching veel voordelen. Omdat je lijf in beweging is, komen naast fysiologische processen ook mentale processen op gang. Tijdens het wandelen neemt de helderheid van gedachten en gevoelens toe. Het feit dat je in beweging

Contactformulier

10 + 7 =